Así es cómo Beyoncé se puso en forma después de tener a sus mellizos

Beyonce

Jason Merritt/Getty Images


¡Es increíble lo bien que luce Beyoncé!

La cantante de 36 años tuvo a sus mellizos RumiSir Carter hace apenas cuatro meses y ahora exhibe su impresionante figura en las redes sociales. El jueves, Bey compartió una serie de imágenes junto con un video suyo en pantalones de cintura alta y un crop top de mangas largas que mostró sus abdominales.

Así que, ¿cuál ha sido su rutina de alimentación y de ejercicios desde que tuvo a sus gemelos junto a Jay Z? Una fuente le dijo a E! News que Bey perdió “una buena cantidad” del peso de su embarazo al “cuidar lo que come y ser conscientemente saludable”.

E! NEWS > Con este video, Beyoncé nos recordó que las que dominan el mundo son las mujeres ¡Mira!

A post shared by Beyoncé (@beyonce) on

Sobre su rutina de ejercicios, una segunda fuente dijo, “Hizo SoulCycle varias veces a las semana tan pronto como le dieron de alta de su cesárea. También se ejercitó con un entrenador en casa haciendo cardio, pesas e intervalos”. La fuente agregó, “Toda su dieta y comidas fueron supervisados por un chef privado que viaja con ellos y prepara todo específicamente para ella”.

Cuando se trata de su menú, otra fuente señaló que Bey está en una “dieta mayormente vegetariana”.

E! NEWS > ¡Beyoncé y J Balvin se unen por una increíble causa! 

A post shared by Beyoncé (@beyonce) on

E! NEWS > Ricky Martin y Jared Leto se unen para que Beyoncé dé follow en Instagram.

Después de volver a hacer ejercicio, se volvió “adicta” y trabajó su rutina con más intensidad. “Inmediatamente vio resultados, pero ya bajó un poco la frecuencia y no se pone tanta presión”, reveló la fuente. “Beyoncé está muy veliz con como se ha transformado su cuerpo después de dar a luz y está cómoda en su propia piel”.

Bey actualmente toma clases de ciclismo pero no con tanta frecuencia. Y también ve a su entrenador dos veces a la semana.

Los resultados se ven claramente, ¡nada más mira sus fotos!

A post shared by Beyoncé (@beyonce) on


E! Online Latinoamerica | Mexico