7 pasos que debes dar para que definitivamente ames tu trabajo

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Te damos las claves para que estés a gusto con y dónde lo haces.

¿Sientes depresión el domingo de solo pensar que el lunes tienes que trabajar? Pues no eres el único.  De acuerdo a un estudio de 2014 hecho por Towers Watson, solo 4 de 10 realmente se sienten comprometidos con su ocupación laboral.

Pero de acuerdo a Kerry Hannon, colaboradora de Forbes, hay maneras de enamorarse de lo que haces, incluso si no te sientes actualmente a gusto.  

Kerry te dice que dejes de jugar a ser una víctima y hagas algo al respecto.  ¿Qué hacer? Lee a continuación:

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  1. Enfócate en lo que más te gusta de tu trabajo

Esto te dará la fuerza para combatir los momentos difíciles.  Considera cosas como tus compañeros de trabajo, las tareas que son estimulantes, oportunidades de aprendizaje, el respeto que generas o los beneficios que recibes.

  1. Haz un cambio, no importa si es pequeño.

El aburrimiento es siempre la raíz de la infelicidad en el trabajo.  Entonces da un paso hacia adelante y modifica eso que te está desmotivando. Desafíate a buscar áreas que te den más alegría en la oficina y ejecútalas.  Si añades valor constantemente a lo que haces, habrán más probabilidades que tu jefe lo note y te recompense por ello.

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  1. Limpia tu espacio

Cuando las personas se sienten bajas de energía, muchas veces se debe a que no descomprimen el ambiente de trabajo.  Sus casillas de correo están hasta el tope, sus escritorios desorganizados.  Acomodar es liberador y empoderador.  Además, es una manera física y práctica de comprometerte a tomar decisiones en tu vida y lo que quieres hacer con ella”.  

  1. Encuentra una imagen positiva que te inspire y te ayude a lidiar con el trabajo

Puedes pensar en ese lugar que te trae felicidad, como el mar, o tu familia.  Y si quieres un puto focal más concreto, pega una fotografía en tu puesto de trabajo, alejado de la computadora o el teléfono.  Te calmará, te sentirás en paz y tu actitud cambiará.  

  1. Sé voluntario

Ayudar a una organización sin fines de lucro puede balancear tu estado mental y alejarte de la negatividad, además te hace ganar perspetiva sobre la realidad de otras personas.   Si el esfuerzo voluntario viene de la empresa en la cual trabajas, construyes relaciones con tus compañeros, y quizás hasta tu jefe, ya que trabajas mano a mano con ellos para hacer una diferencia.

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  1. Busca encontrar alegría dentro de tu oficina

Por ejemplo, si tienes el don de tocar un instrumento, busca formar una banda con tus compañeros de trabajo, o si tus intereses son más físicos, organiza un equipo del deporte de tu preferencia.  La idea es que desarrolles actividades con tus colegas, y crees más conexión con tu empresa.

  1. Finalmente, ríe más.

Una encuesta reciente de Gallup encontró que las personas que se reían más en el trabajo estaban más comprometidos con él.  Y mientras más integrado te sientas con la compañía, más feliz y entusiasta serás.  Esto no solo se verá reflejado en la calidad de tu trabajo; las personas te querrán en sus equipos.  


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